آموزش تصویری هنر رزمی کیک بوکسینگ نشر دنیای نرم افزار سینا

کیک بوکسینگ نام ورزشی ترکیبی از رشته‌های رزمی موای‌تای، کاراته و بوکس است. این ورزش تنها سی سال پیش ایجاد شده و قوانین مخصوص به خود را دارد، برای مثال در این ورزش زدن کسی که روی زمین افتاده ممنوع است. هدف کلی این ورزش تقویت آمادگی جسمی و دفاع از خود است. بسیاری از کسانی که به این ورزش علاقه دارند، اما وقت یا هزینه‌ی کافی برای رفتن به باشگاه‌های ورزشی را ندارند، می‌توانند با تهیه‌ی این محصول به صورت خود آموز در منزل یا هر جای دیگر فنون و اصول این ورزش رزمی را فراگیرند. آموزش تصویری «هنر رزمی کیک بوکسینگ» محصولی از موسسه‌ی دنیای نرم افزار سینا است که در قالب 2 حلقه دی‌وی‌دی منتشر شده و در اختیار علاقه‌مندان قرار گرفته است. در این اثر «محمد رضا خورشیدی» به صورت تصویری شما را با تمام اصولی که باید برای یادگیری این ورزش بدانید، آشنا می‌کند. مطالب آموزشی که در این مجموعه آموزشی آمده، عبارتند از: معرفی ورزش کیک بوکسینگ و وسایل آن؛ گرم کردن و اجرای حرکات کششی (1)؛ گرم کردن و اجرای حرکات کششی (2)؛ اجرای ضربات جب و پانج و دفاع آن‌ها (1)؛ اجرای ضربات جب و پانج و دفاع آن‌ها (2)؛ اجرای ضربه هوک؛ اجرای دفاع هوک؛ اجرای ضربه آپرکات و دفاع آن؛ اجرای ضربه البو ودفاع آن؛ اجرای ضربات ترکیبی (1)؛ اجرای ضربات ترکیبی (2)؛ مبارزه تمرینی بوکس؛ اجرای انواع ضربات پا (1)؛ اجرای انواع ضربات پا (2)؛ اجرای انواع ضربات پا (3)؛ اجرای انواع ضربات پا (4)؛ اجرای انواع ضربات پا (5)؛ اجرای انواع ضربات پا (6)؛ اجرای انواع ضربات پا (7)؛ دفاع ضربات پا (1)؛ دفاع ضربات پا (2)؛ تمرین ضربات پا؛ تمرین ضربات ترکیبی.